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    Training - so individuell wie Du

    Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität.

Aktuelle News

25.03.2021

Trinken

Wer trainiert, muss viel trinken, da der Körper über den Schweiß Flüssigkeit verliert.
18.03.2021

Faszientraining

Sie wünschen sich eine schlanke, straffe und bewegliche Figur?
11.03.2021

Tag der Rückengesundheit

Ein unbekannter Feiertag, aber dennoch ein wichtiger – der Tag der Rückengesundheit am 15. März!
04.03.2021

Frühlingserwachen & Kribbeln im Bauch

Kaum werden die Tage wieder länger, spüren wir auch in uns diese neue Power:
25.02.2021

fit@home

Die aktuelle Zeit ist eine große Herausforderung für Ihre Fitness – durch home office, social distancing und geschlossene Fitnesstudios.

18.02.2021

Fitnesstraining - ein Einsatz, der sich auszahlt

Was bewirkt Fitnesstraining?
11.02.2021

Die Snackfalle - so tappen Sie nicht hinein!

Die viele Zeit daheim, zum Beispiel im home office, verleitet uns oft dazu, mehr zu essen, als wir es im normalen Alltag tun.

04.02.2021

Diabetes - Fitnesstraining kann helfen

Die Zuckerkrankheit (Diabetes) ist in der Fachsprache der Sammelbegriff für verschiedene Störungen des Stoffwechsels....
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